Dette forløb på 6 mdr. er til dig, der lige har født og skal bygge din krop op igen. Du har måske delte mavemuskler der skal trænes sammen igen, et ønske om vægttab og struktur på din kost. I dette forløb får du en kostplan/vejledning og et træningsprogram om du ønsker at træne hjemme eller i center. Du får mulighed for videosparring med mig en gang ugentlig.