Stram op forløb

Dette forløb på 6 mdr. er for dig der ønsker at få hele kroppe strammet op. Du får i dette forløb kostprogram/vejledning og træningsprogram til hjemmetræning eller i center, det vigtigste er at det passer ind i din hverdag. Du får mulighed for videosparring med mig en gang ugentlig. Du skal vælge dette program fordi du får styrket hele din krop og får mere energi og overskud i din hverdag.